Algoritmo del día: Las Palabras (Y Mis Desastres Cotidianos) 🤪

¡Hola, gente del algoritmo!

Hoy quiero ponerlos a pensar un poquito (pero tranqui, que también nos vamos a reír) sobre algo que a veces pasamos por alto: el poder de las palabras. Esas frases sueltas que nos dicen sin pensar, los comentarios de la familia en la cena, incluso lo que nos murmuramos a nosotros mismos frente al espejo... ¡vaya que tienen su veneno, aunque a veces venga con la mejor intención!

Desde chiquita, y les juro que la energía sigue intacta, siempre fui de esas personas "huracán". Alegre, parlanchina, con una efusividad que, según algunos, podía derribar paredes (en sentido figurado, ¡obviamente!). Pero en casa, la cosa era un poquito... diferente. Sentía, y sigo sintiendo a veces, que mis papás y mi familia, sin querer queriendo, ponían una especie de "filtro anti-Jóeneth desbordada". Intentaba ser más "comedida", como decían, pero mi yo auténtico siempre se asomaba por los poros, como un espíritu alegre que no entiende de protocolos. Era como si mi chip interno viniera de fábrica con la opción "optimismo desmedido" activada por defecto, y ellos trataban de instalarle un "modo ahorro de energía emocional". Este intento constante de moldear mi personalidad me hizo muy consciente de cómo el entorno, y en particular lo que se dice y cómo se dice, puede impactarnos.

Ahora, viéndolo en perspectiva (y con unas cuantas canas asomándose), me pregunto si a veces no hacemos lo mismo con los demás. ¿Cuántas veces hemos soltado un "ay, es que tú siempre..." sin darnos cuenta del peso que esas palabras pueden tener? 🤔

Pero aquí viene mi parte favorita, donde la vida decide que la reflexión profunda necesita una buena dosis de humor (porque si no, ¿quién nos aguanta?). Resulta que, además de mi energía arrolladora, siempre he tenido un talento... peculiar. Digamos que la gravedad y yo no somos las mejores amigas, y los objetos tienen una extraña tendencia a saltar de mis manos al suelo. Tazas que se rompen con un estruendo digno de una película de acción, vasos que deciden vaciarse misteriosamente sobre la mesa recién puesta, ¡ni hablar de cuando intento ayudar en la cocina! Parezco un cruce entre un malabarista novato y un agente secreto en una misión de sabotaje de vajillas.

Y claro, la familia, con ese cariño tan particular que a veces roza la crueldad cómica, no ayudaba mucho. Cada "¡ay, Jóeneth, otra vez!" después de un "accidente" doméstico, lejos de calmar mis nervios, los multiplicaba por mil. En ese momento de tensión, mi torpeza alcanzaba niveles olímpicos. Era como si mi cerebro dijera: "¡Ah, ¿torpe dices? Pues agárrate que esto va a ser épico!". De pequeña quizás lo tomaba como algo sin importancia, pero ahora, de grande, entiendo por qué a veces dudaba tanto de mi coordinación motora. ¡Las etiquetas, amigos, se pegan más que el pegamento de los sobres!

La Explosión Silenciosa y la Construcción del Escudo

...Así que hoy, los invito a reflexionar sobre esas palabras que lanzamos al aire, como si fueran inofensivas burbujas. A veces, esas burbujas explotan dentro de alguien, dejando una marca invisible pero profunda. Y también, los invito a reírse un poquito de sus propias torpezas y de esas etiquetas familiares que, aunque a veces nos saquen una carcajada nerviosa, también nos recuerdan que somos mucho más que eso.

Y hablando de esas explosiones silenciosas... Quiero hacer una pausa aquí. Porque así como he sentido el peso de esas palabras ajenas, soy plenamente consciente de que también he sido la lanzadora de burbujas. Con mi efusividad, mi energía arrolladora (que, admitámoslo, a veces puede ser un poco mucho para los que están al lado), o simplemente con la prisa del día a día, es posible, y muy probable, que en algún momento mis palabras hayan rebotado y herido a alguien. Si alguna vez, con un comentario descuidado, una broma que no cayó bien, o una opinión demasiado directa, causé una de esas "explosiones silenciosas" en ustedes, desde lo más profundo de mi corazón, les ofrezco mis más sinceras disculpas. A veces, el huracán Jóeneth pasa sin darse cuenta del desorden que dejó a su paso. Y es importante reconocerlo.

Pero aquí viene la otra cara de la moneda, una parte que, con los años y unos cuantos vasos rotos (físicos y emocionales), he aprendido a abrazar. Sí, las palabras de los demás tienen poder. Pueden construir o pueden destruir. Pueden hacerte sentir como el ser más torpe del universo o como un rayo de sol. Sin embargo, en algún punto de este camino de la vida, tenemos que darnos cuenta de que no podemos controlar lo que otros dicen, pero sí podemos controlar qué hacemos con lo que sentimos después de escucharlo.

Imaginen que esas burbujas hirientes son como pequeños proyectiles que te lanzan. Al principio, duele, claro que duele. Pero con el tiempo, y esto es algo que he tenido que aprender a golpes (literales, gracias a mi torpeza, y figurados, gracias a las palabras), tenemos la capacidad, la increíble capacidad humana, de procesar ese dolor, de darle un lugar y luego, decidir qué hacer con él. ¿Nos quedamos anclados en la herida, permitiendo que la etiqueta ajena se convierta en nuestra propia identidad? ¿O tomamos lo que dolió, lo analizamos y, si es el caso, lo transformamos en un motor para crecer?

Es un ejercicio de responsabilidad emocional, ¿saben? Dejar de culpar al "lanzador de burbujas" por nuestro malestar perpetuo y empezar a preguntarnos: "¿Qué voy a hacer yo con esto que siento? ¿Cómo voy a reconstruirme? ¿Cómo voy a sanar?" Es en ese momento donde el "torpe de siempre" puede empezar a bailar, donde el "demasiado efusivo" puede canalizar su energía en algo constructivo, donde el "coaccionado" encuentra su voz auténtica, incluso si al principio suena un poco ronca o desafinada.

Porque al final, más allá del algoritmo del día que nos distrae con videos de gatos bailando, y más allá de esas palabras que a veces nos marcan, lo que realmente importa es el algoritmo que construimos dentro de nosotros mismos. Ese que nos permite procesar, perdonar (a otros y a nosotros mismos), aprender y seguir adelante, a pesar de los tropiezos y las burbujas que explotan. ¡Cuidemos lo que decimos, pero sobre todo, cuidemos cómo nos hablamos a nosotros mismos después de haber escuchado lo que dicen los demás! ¡Y riámonos un poco, que la vida es demasiado corta para no hacerlo! 😂😅

 

¿Alguna vez se han sentido "coartados" o "coaccionados" en su esencia por comentarios de la familia o amigos? Si es así, ¿cómo lo manejaron en ese momento y cómo lo ven ahora?

¿Hay alguna "etiqueta" que les hayan puesto (como "el torpe", "el distraído", "el dramático", etc.) que sientan que los ha afectado? ¿Cómo intentan romper con esa etiqueta o redefinirla?